おヘソ舞*（旧バレエな生活）

おヘソ舞*（旧 バレエな生活）

おヘソ舞*（旧バレエな生活）

Prendre des
Leçons de Belly d@nce.

  Vous êtes le ème
          visiteurs depuis Février 2004.
  Merci de votre visite.
  Bienvenue sur mon blogue.
  Je suis tout à fait débutante.
  J'aime LES BALLETS CLASSIQUES.
  J'écris mes nouvelles et sur
  LE PATINAGE ARTISTIQUE,
  BELLY DANCE aussi.

twitter

  1/23
  60万ヒット
  ありがとうございます。
  つたない日記ブログですが、
  たくさんの方に読んでもらえて
  感謝です＼(^o^)／


    今見てくれている人人
     visitors currently viewing these pages
    ありがとう♪

Sun

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

PROFILE

しい

  超・初心者なワタシのベリーダンスレッスン
  のこと、バレエ、フィギュアスケートのこと
  そのほか食の話題多し。
  パリや東京での事も書いています♪
  今一番興味がある事が恋愛なので、
  ちょっと恋話が多くなるかもしれないですっ

しい＠ベリーダンス歴

Memorial Day

CATEGORIES

SELECTED ENTRIES

お気に入りなブログ更新情報＊

お気に入りなWebSite

お気に入り本

はじめてのベリーダンス最新版 (イカロス・ムック) （JUGEMレビュー »）

初心者にとって、わかりやすい＆見やすい♪

おしゃべりなイギリス （JUGEMレビュー »）
高月園子
イギリス人、日本人の生態がよーくわかって思わずそうそうって笑える♪

世界一の美女になるダイエット （JUGEMレビュー »）
エリカアンギャル
今の食事が１０年後の自分を作るってことと、
色の濃い野菜たち、
しゃけ、
アーモンド、
アボカド、
オリーブオイル
がいいんだって♪

わたしのイギリスあなたのニッポン (文春文庫) （JUGEMレビュー »）
高尾慶子
痛烈痛快・・・イギリスの事を知りたくて読んだのですが、根こそぎよくわかった感じ。ただのイギリス賞賛でないところがイイっ
高尾慶子さんの本は全部すごくお気に入りです♪

パリジェンヌのキレイ日記 （JUGEMレビュー »）
エディシォン・ドゥ・パリ
パリに暮らす普通の女性の等身大の生活模様を読んでいたらなんだか元気とパワーとヒントをもらえる感じ・・・。

老化は「体の乾燥」が原因だった!―内臓、皮膚、頭脳… 全身が若返る食べ方・暮らし方 （JUGEMレビュー »）
石原結實
現代人は皆カラダが冷えて乾燥しているそうな。腎臓の働きをよくするとカラダが若返るんだって。また、カラダによかれと思って普通にやっている事でも東洋医学的には逆に駄目な事っていっぱいあるんですねえーー♪すべて当てはまる私はかなりカラダが乾燥してるらしい・・・。
ニンジン、リンゴ、塩ジュースofショウガ紅茶がいいみたいですねっ

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (王様文庫 B 68-1) （JUGEMレビュー »）
大庭史榔
朝の恒例行事になりつつあります。呼吸って大事なんだね～

パリジャンたちの日記 （JUGEMレビュー »）

２０人の男の子達がでてくるんだけど、
１日の時間の使い方とか、
人生、生活、自分をオーガナイズするのがやっぱりみんな上手だなあと
無理なところもいっぱいあるけど、でもちょっとだけでも学ぶべき点は多いなあ～
あとおすすめのお店とかちゃんと住所とかものっていてこれは参考にできそうです。
今年１月に渡仏する前に知っていたらなあとちょっと残念。次回にメモしときます。

パリの女は産んでいる―“恋愛大国フランス”に子供が増えた理由 （JUGEMレビュー »）
中島さおり
日仏最新出産事情　

パリ・オペラ座のバレリーナ―きれいに生きるための12のレッスン （JUGEMレビュー »）
ミテキ・クドー,林修
ダンスマガジンに連載されていたものの単行本
当たり前のことがたくさん書いてあるんだけれど、当たり前の事ってしばしば忘れてたりするんですよね。

フランス女性は太らない （JUGEMレビュー »）
ミレイユ・ジュリアーノ
フランス女性は・・・とすぐでてくるところが気になりますが、食べる事も何事もバランスよくという主旨、結局は当たり前のことなのだけれど、参考になります

くそったれ、美しきパリの12か月 （JUGEMレビュー »）
スティーヴンクラーク, Stephen Clarke, 村井智之
パリのエスプリたっぷり

ドルチェビータ(仮) （JUGEMレビュー »）
大川ミセ
パリ留学バイブルテキストといえます～お友達の本ですd(>_< )Good!!

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ （JUGEMレビュー »）
キャロルマッジオ, Carole Maggio, 大杉みつえ
しわなどの心配はないエクササイズのようです

バレエ式ソフトストレッチダイエット―バレリーナがスリムの秘密 （JUGEMレビュー »）
後藤早知子
ヨガとバレエの前に行うようなストレッチの融合
写真入で家でできるストレッチの手引書です。結構効く～

RECENT TRACKBACK

Zumba（ズンバ）
⇒ らくちんダイエットz (01/14)
切れる＆タフな男が最高♪
⇒ 芸能界、スポーツ界、そして梨園の闇 (11/09)
コードスイッチング
⇒ たった1か月で英語を自由自在に使える方法を伝授！ (10/23)
ローフード・ダイエット
⇒ 9日間で６．８キロやせるスーパーダイエット法！ (10/11)
おにぎりダイエット
⇒ 9日間で６．８キロやせるスーパーダイエット法！ (10/11)
光＠バストアップ
⇒ オススメEBOOKS (09/11)
草刈民代さん＠わかめ効果
⇒ あゆみんのせきらら日記 (04/24)
第2回　浅田舞・真央　写真展
⇒ あの人はこんな方 (02/22)
筋トレの大切さ　実感
⇒ ありあんす (02/11)
筋トレの大切さ　実感
⇒ ありあんす (02/06)

Misc.

Admin
RSS1.0 / Atom0.3

レンタルサーバー
容量1GBで263円
ドメイン
年間580円～
ショッピング
可愛い雑貨満載♪
写真共有
容量は無制限！
グループウェア
業界最安値！

ベリーダンスのこと、そして、遠距離恋愛中の自分自身の精神のバランスをとるためと、彼とのこと＝記録のために恋話を書いてます♪

時間の概念

2010.02.09
Tue.

| 恋＊花 | 08:39 | comments(0) |

以前の日記で、

「フランス人は今すぐ行く」とかって言って、

すぐ来たためしはないし、

時間通りなんかに来る人は滅多にいない。

「あと、３分で着く」とかって言うくせに

結局は３０分待ちなんてざら、、。

みーんな誰もかれもがそうだったから、

待つ事についてはだんだん寛容になり、

もうあきらめついてた、、

と書きましたが、、。

また、待ち合わせだけでなく、

全体的に時間がゆるーく過ぎていく。

でも、いったんこのゆるさに慣れちゃうと

ラクでこっちのほうが

よくなってくるんだけどねえ♪

イギリス人って（人によるだろうけど）

時間にわりときっちりしているのかな？

どうなんだろう？って思ってたけど、、。

他の人はどうかわからないけど、

彼と待ち合わせしたときに

「１０時３０分から４０分の間に行く」って言われた場面があって、

↑

この細かい言い方で信憑性は割と高い！？と思ったけど、。

でも、『どうかなあーー？』

『どうせそう言っても遅れるのかな？』とかって

心配してたんだけど、

３５分に到着だった。

それだけで、あたしは「おおおっ！ちゃんと来た」

って驚いたんだけど、、、。

なんて、あたしって時間の閾値が低いって

思うけど、

寛容なあたしでも、

でもやはり、日本人として

時間にきっちりしていることは

とても好ましいと思う。

きっちりした部分があるところは、

彼のいいところの一つかなあ～っ

忘れっぽくて、

いい加減なところも多いけど、、。

ここぞというときは

きっちりしているところが見え隠れするかな？

今彼と会えないので、

前に会ったときのことを

一人で思い出すしかない～あたし。泣

いろんなこと一緒にしたいのに・・・

2010.02.08
Mon.

| 恋＊花 | 20:08 | comments(7) |

彼とは遠距離恋愛なのでしょうがないのですが、

何もしてあげることができない・・・

すごくもどかしいです。

なんで今あたしはフランスに住んでないの？

なんで今彼は日本に住んでないの？

今、自由に動けない自分が悲しいよ。

例えば、先日はお引っ越しだったのに、

もし、近くに住んでいたら

お手伝いなんかにも

行ってあげられるのに、

なーんにもできない。

こういうことなんかを何も共有できないまま

時間だけがどんどん過ぎていくのがむなしい。

人生そんなに長くないのに、

早くいろんなこと一緒に共有したい。

切に願う。

彼の事を思い、

さみしい夜です(;_;)

ウォーカーズ＠ショートブレッド

2010.02.08
Mon.

| ふろく＊番外編＊食＊ | 08:47 | comments(0) |

Scottish WALKERS SHORTBREAD FINGERS

これってものすごく昔から

売られているけど、

100年も前からあるんだね～っ

世界60カ国以上で食されているらしい。

スコットランドのショートブレッドだけど、

最近イギリス彼を思い、復活。

頻繁に食べるようになったけど、

お子にはビミョウと言われ、、、。

一人で食べてます♪

素朴でおいしいのに・・・

この「箸で穴をあけた」ような

いけてない穴がかわいいよ♪

紫色のダウン購入

2010.02.08
Mon.

| ふろく＊番外編＊衣＊ | 08:35 | comments(0) |

昨年流行っていた、紫色の洋服♪

流行ってた割に

何も買ってなかったけど、

セールでやっとこさダウンをゲット・・

ほしかった紫色はこういう色じゃないんだけどね。

もともと紫色が好きで例えば

（大昔の話ですが）

成人式の着物も紫にしたりしました。

紫、ピンク色とかって

下品にならないようにするのがちょっぴり難しいのかな？

上手く着こなせれば、紫色ってなんか高級そうに見える！？

フランスには子どもの服にも

キレイな紫色の洋服が多かった気がしますが、

キレイ＆上品な紫色の服をちょっとずつ

そろえたいなあ。

裸が似合ってくる！？

2010.02.06
Sat.

| ベリーダンス系ネタ | 21:13 | comments(0) |

ベリーダンスしている人は

「裸が似合う体型になってくる、、!？」

なんかでちらりと見た一文。

そもそも、ベリーダンスって

スレンダーな痩せている人より

お肉がぶるぶる震えるような

ぽっちゃりさんのほうが

絶対かっこいい♪

そういう人が、

うーんっ

確かに、服をきると

ちょっと太って見えるかも？

なんて思ったのでした。

ほどよくお肉がついたお腹に

豊満な胸～っ

くびれたウェスト、、。

やっぱり、裸が似合ってくるね♪＞洋服着ているよりさ＼(^o^)／

思い込み大切♪（笑）

2010.02.06
Sat.

| 恋＊花 | 08:25 | comments(0) |

お肌とか女性ホルモンアップには

『恋をするのが一番いい』というのは

よく言われていることだけど、

実際とか科学的にはどうなんだろう？

あたしの場合は今は

彼に心底恋をしている状態＝病気の状態だと

自分で分析しているけど。

ここ最近は朝方彼から

「会いたいよ」ってかわいいメールで

たたき起されてて、、、。

かわいいから許すけど、

その日１日どころか

１週間がずっと眠い。

この年になるとなんでも回復がおそーーーいから♪笑

なにしろ回復に時間がかかる。

睡眠不足と仕事の疲労から！？

なんだか女性ホルモンなんていうよりか、

目は落ちくぼんでて、疲れちらほら、、、。爆笑

でも、お肌はぴかぴかかなあ？笑

＞どうだろっ？？

まあ、それでも、

寝ぼけ眼だけど、

暖かい布団の中でささやかな幸せ気分♪

にしても、何度もいうけど、

便利な世の中になったものだよ♪

あんな遠い地球の反対側の田舎から

普通に携帯にメッセージが届くんだもん。

お肌ピカピカは「嬉しい」っていう

心の状態を表しているのかなあ？

ピカピカになっているのかどうかも

自分ではわからんが、

まあ、一人で勝手に「つるつる」になってるって

都合の良いように

考えておこう。

なんでも都合良く考えたもん勝ちだよねっ！？笑

思い込み大切♪

食べる事が大好き＆心がけていること

2010.02.05
Fri.

| 愛されボディ＊ | 08:07 | comments(8) |

しいさんってさ、スタイルにめちゃめちゃ気を使いつつも
バターだとか、砂糖だとか高カロリーなものも食べるし
マックとかジャンキーなものも食べるし、ナンかイイね♪

と・・・

ジャスミンさんに

褒めて！？？

いただきました♪

ありがとう～笑

あたしは基本的に

脂っこいものが大好きなんです。

ジャンクフード大好きだし。

マックはお子につき合って、

週に１度は食べているかなあっ・・

その割にテキサスバーガー食べられなかったけどっ・・・(|||_|||)

バター、チーズに焼き肉、

フライにケーキ、チョコとかetc,,,

胃が弱ってきたなんて

この年でも全くありえないです♪笑

一応あたしの彼が

非常に（あたしとくらべて年齢的に）若いので、

＆彼そのものが食べ物に対してストイックな人なので、

＆彼がスレンダー好きなので、

一応最近は特に気を使ってはいるけど、

本当に食べることが大好きだし。

↓

ジャスミンさんと同じく・・・

だから、たまにジレンマに陥る事はある、、。

けど、食べ物の摂取量は

１日単位じゃなくて、

１週間～１０日間で調整しているかな。

無理な時も多いけど、

意識するようにはしているかな。

「おいしいものを食べないなんて、

何のための人生？」って

よくフランス人が言ってたよ～笑

イギリス人とは違うよね♪

でもまず、ダイエットとかって、

自分がやろうとしていることが、

例えば１０年後もできるかどうかってことを

（継続できるのかどうか）ってことを常に

考えてるかなあ。

だから、炭水化物抜きとか

野菜だけとか

単品だけのダイエットなんて

１週間はできたとしても、

１０年間そんな生活無理だしね。

昨年まで大量に摂取してた

サプリも２種類を残して全部辞めたし・・・

そう思ってずっと続けられそうな事は

ちょっとずつちょっとずつ

増やそう＆やろうとしている～笑

１週間炭水化物抜いたって

結局は何の解決にもならないと

今までの経験もあるし。笑

あとは、夜はしっかり＆ゆっくり

食べたい、お酒も飲みたいので、

そのかわり、朝はコーヒーかカフェオーレを

がぶ飲みするだけで、ご飯は食べません～♪

マイブームはカラダが求めているんだと

食べたいものは飽きるまで食べて、

でも、お豆とかもなるべく

食べるように意識はしているつもり。

海藻は無理だけど。

そんな感じで過ごしておりまする♪

シナモンシュガートースト

2010.02.04
Thu.

| ふろく＊番外編＊食＊ | 08:13 | comments(2) |

今週はまっているもの。。。

「シナモンシュガートースト」

ただのトーストなんだけどねえ～♪

おいしい・・・

これって、給食の献立にも

あるんだね。

トーストしてから

バター、シナモン、グラニュー糖をふりかけてから、

もう一回かりかりに焼くと

よりおいしい♪

ストレッチがんばった～

2010.02.03
Wed.

| 愛されボディ＊ | 08:17 | comments(2) |

↑

こんなボディー憧れる＆ほれぼれする～

目指せこんなボディー（笑）

先々週、先週は結構

家でストレッチ頑張ったーーー♪

寒さと仕事でカラダがガチガチなのが

わかっていたけど、

すべてがほんっとイタかったーーーー(;_;)

よくストレッチで

「気持ちいいところでやめておく」とかって

書いてあったりしますけど、

気持ちいいところがないです～涙

全部イタい・・・。

でも、暖かいお部屋＆ホットカーペットの上で

好きな音楽かけてキャンドルもたいて、

楽しんでやるようにしました。

まあ、ストレッチ、筋トレって

やればやるほど

「カラダがすぐにこたえてくれる」

のはわかってるんだけど、

なかなかねー

ストイックになれないし

すぐやるのを忘れちゃう。

家でやろうとするのは、精神的に大変だけど、

なんとか２週間続いた♪

習慣になればいいんだけどねっ・・・

今の職場の女の子同士って

すっごい仲良くて（有り難い、、こればっかは運だしね）

いっつも、「食」と「男の話」と「美容の話」

で超盛り上がっている、、毎日。

それで結構みんなカラダの事とか努力している話を聞くので

あたしもがんばろうって思える。

こういうことは毎日の積み重ねが大切だから、

毎日こういうこと話せるって

いい環境だなあってしみじみ。

「年だからもういいじゃん」って

誰も言わないし、、。

誰も何もあきらめてないポジティブな人達に囲まれて楽しい♪

あたしのビデオ

2010.02.02
Tue.

| ベリーダンス系ネタ | 08:20 | comments(0) |

彼にひどいあたしの「ベリーダンスビデオ」を撮って、

メールで送って見てもらってるんですが、

会社の同僚が見たいっていうので

ついでに見てもらいましたーーーっ♪

本当に動きが固くて「ロボット様」の踊りなんですが、

お世辞でもほめてもらえてうれしかった。

自分のひどい映像を見ても

『がんばろう』と思うけど、

褒めてもらえるとそれはそれで

『もっとがんばろう』って思えますね＞単純ーーーーっ

1/152P >>

▲

<< February 2010 >>