Prendre des
 Leçons de B@llet.


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2017年
モシュコフスキー20の小練習曲9番

2016年
ノクターン20番 遺作(ショパン)
飛翔(シューマン)
モシュコフスキー20の小練習曲7、8番

2015年
雨だれ(ショパン)
ノクターン1番(ショパン)
モシュコフスキー20の小練習曲1〜6番

  9/5

  イギリスから帰国しました。
  しばらくは東京で過ごします〜
  


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同時代に生きたショパンに比べて、
あまりにもいろんなことを知らなさすぎたので、彼の人生をとても興味深く読みました。
彼の慈悲深い人柄、人生が知れて、
また、ピアノの歴史、当時の情勢や社会、ヨーロッパのことが知られていい読書ができました〜
Misc.



「バレエな生活」

ピアノは約30年以上ぶりに再開しました。(ショパン国際ピアノコンクールで優勝した当時の)スタニスラフ・ブーニンのショパンの演奏が今でも好きです。ショパンの曲を中心に、ピアノ三昧生活を目指します〜ピアノのこと、食、バレエは「中高年〜の」大人初心者クラスでレッスンに励んでいます。バレエを観ることが一番好き。ヴァイオリンは、結局今はレッスンをストップしています。早稲田桜子さんの演奏が好きです。
ballet lesson 163 164 165 ちょっとは怖さを払拭できたかなあ。
   | バレエレッスンとか・・・ | 11:08 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
年末年始のお休みがあって、
(ポワントが)時間あいて、
こわいこわいと言っていたら、
なんとか徐々に慣れるようなプランを
考えて下さって、
パッセで脚を(前向きになりがちになる)横に出しつつ、
反対の足の位置にむかって、
重心移動が思い切ってできるように
少しは思い出したかも。

そして、またまたポワントでアラベスク、
センターで挑戦。
腕をもっとあげる。
足先に思い切ってのる。
でも、前につんのめらない。

センター、
早い音楽の場合でピルエットするなら、
手前の動作を早くして、
余裕をもってまわれるようにすること。

アロンジェ、手首を回さない。
肘から動かし始める。

アンデダンの足首の形、
クペにちゃんとする。
あと、位置。

アントラセの腕。
アラベスクをイメージしながら。
腕を勢いで振り上げない。

いつものトンベ、パドブレ、グリッサード、アッサンブレ、
重心の位置を高くするように意識しながら
引き上げながらやってみたら、
やりやすかったし、
やっと先生にパとパが切れてなくて、
一つの流れで動けるようになってきたと。

今までまったくできなかったので嬉しい。

アッサンブレ正面を向く。
身体がひらいている。
手はアラベスクの手があがった感じで柔らかく。
足先はいつもつま先が上を向くので、下に。

​ピルエットは二番の腕から、
アンナバンにすぐ移せるようになった気がしました

あと、ここんとこで一番変わったことは、
顔の位置がいつもあがってること。
上半身がだいぶ引き上げられるようになってきたこと。

と、、嬉しいお言葉をもらいました。

そのせいか、翌日は背中、お尻が筋肉痛になってました。
ふくらはぎはよく筋肉痛になってましたが、
背中ははじめて、、。
嬉しい筋肉痛でした。

なんとか調子を取り戻せた感が何より嬉しかったです。

この日は、何時に帰っても問題なかったので、
なんと11時頃まで先生と飲み。
やはり、ご近所同士は便利だわぁ。

濃厚な1日でした。
いつもありがとうござます。
ballet lesson 162 初レッスン 耳石のこと。
   | バレエレッスンとか・・・ | 15:46 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


今年初のレッスン。
まぁ、年末からかなり時間があいてたので
ぼちぼち自分なりの試運転でした。

でも、たった2週間ほどあいただけで、
体はカチカチ、激疲れ。
次の日もふくらはぎ筋肉痛と、、。
体って使わないと
すぐこうなっちゃうんだぁ
とあらためて思いました。

カチカチだったし、
年末ストレッチにて、
太ももがピシッと切れたというか、
痛くなったので、、
治りかけてたばかりだったし、
おそるおそるやってたら、

ストレッチは多少は無理してやってね〜と。
そうでないと、いつまでたっても
柔らかくならないし、
ストレッチなんてほとんどの人にとっては、
痛いものなんだし〜と。
見透かされてました。笑
まぁこんなもんかなの日でした。

ポワントも気持ちはおそるおそる。
引き上げが最初はできてなかったけど、
ぐいっともちあげたら、
指の痛みは最後にはなくなりました。
この指がシューズにあたるところが
痛くなるかどうかで
引き上げができているかどうかの、
自分の指標になってるんです。

でも、ピルエットを一生懸命にやりすぎたのか、
前にも一度同じことがあったんですが、
耳石が剥がれたのかなあ〜
たいていは、自然に治るものらしく、
私の場合も、前にはじめてなったときは
自然に治ったんですが、
またまたこの日の夜から今日までも
目がまわる、、頭が回転しているんですよね〜、、、汗
悲しい、、。
まあ、それが原因なのかも、
耳石の問題なのかもわからないのですが、、。
でも、そんな気がします。
ballet lesson 161 今年最後のレッスンでした。
   | バレエレッスンとか・・・ | 15:33 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


最後のレッスンでした。
先生、他の生徒さんにも
1年のお礼を伝えられました。

ポワント、引き上げもうちょい。
でも、オッケー、、と。
前回は結構ひどかったので、
先生心配してくださっていたみたいで、、 。

この日はとりあえずセンターはしないで、
バーレッスンだけにしましたが、
まぁ、これなら、、
私もよかったと思いました。

ただ、連日の暴飲暴食でおなかが
さらにぽっこり、
基本的に引き上げも難しく、
気分もまあるくなってるせいか、

おなか出てる〜が
さらに連発されました。

今年も言ってたけど、
来年はほんと、ダイエット頑張ろう。
せめて、三キロ。

更年期障害太りという言葉もありますし、
私の年齢は痩せるということが
本当に難しいです。
去年までは痩せようと思ったら、
割とすんなり痩せることができたのに、、です。
今年は痩せるどころかどんどん太ってきていて、、。
3キロが本当に難しい。

来年も怪我には気をつけて、
引き続きバレエ楽しみたいと思います。
ballet lesson 160 クリスマスレッスン
   | バレエレッスンとか・・・ | 10:22 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


この日は、なぜだか
何度か小指がつりそうになりながらのレッスンでした。

アッサンブレ、最後はすぐ五番の足に戻す。
飛んだ時と着地の五番の間には
何もない。
エシャッペ、こちらも五番の足にしっかり戻す。

先生に月曜日のクラスとして、
また、クリスマスプレゼントをもらいました。
かわいい冬らしいポーチが嬉しかったです。
本当にお気遣いありがとうございます、、でした。

前日にクリスマスイブで食べすぎたせいか、
ポワント、お尻足も全部下がってる〜、
引き上げもできてない〜と
よくない日でしたが、
まあ、そうだろうなあなんて、、。

でも、引き上げができている時と、
できない時に、
親指のシューズのあたり具合によって、
それがわかるようになりました。
それがまあ、認識できていることが
よかったかなあ、、。

今年はあと1回です。
ballet lesson 159 普通になってる。
   | バレエレッスンとか・・・ | 20:31 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


普通になってる〜と、、、。
先生に連呼。笑

ほんと、すぐ普通になっちゃう。
バレエ(の形)じゃなくて。

例えば、足は常にタンジュになっていないといけないのに、
バーレッスンだと意識してなんとかできても、、
センターだとつい、
他のことに気をとられて、
すぐ普通になっちゃう。

それから、ポワント、
片足でルルベ、
そして、降りて再度上げるが、
どうしてもきつくて上がらない〜
足がグネって折れそうになります。

両手バーだとなんとかできるんだけど、
片手はなんかできる気がしない。
前は何回かできたんだけどなあ。
しかも1回だけ、センターでもできたこともあるのに。

この日、しかも先生が求めてるのは、
片足は前に出しながら、、で。
なんだか弱くなったのか、
これも時間がかかりそうです。

自分で一つよかったのは、(バーでですが)
アラベスク、アティテュードの時の引き上げがよくできて、
足に負担かかってないなぁ
って思えたことかな。

バーレッスンでは、
一度先生に膝が曲がってると注意された、、
まだ、膝曲がってしまうんだなぁ、、なんて、
そんな自分にがっかりだったけど、
まずまず不可も可もないレッスンだったかな。

あと、バレエ友と先生にクリスマスプレゼントをいただきました。
ありがとうございます〜
ballet lesson 157 158 回転は一番よかったかな。
   | バレエレッスンとか・・・ | 13:48 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
ピケターン、パッセで、
早い速度で体を慣れさす特訓?
今までずっとゆっくりに慣れすぎてるので、喝を。
早い速度でまずは慣れることが大切と。
そして、足がもとの場所に戻りきってないから、
どんどん斜めに進んでしまう。
元の場所に戻り切ること。

でも最後は体の感じや腕の広げ方とか、
今までで一番よくできたかなと
回りながら自分で思いました。

体が全部繋がりながら回っているのが
よく認識できたというか。
体幹が少し強くなったような感じで。

ポワント、バーで、パドブレして
足を下げないままフェッテを一回やって、
回転の感覚をつかむ練習。
ピルエットがこわくてうまくできないので、、。
それの前段階練習。

パッセで横に進むから
一歩進んで、
前後に進む練習。
結構難しかったけど、
ちょっとコツがつかめたかも、、です。
これは、家でほんと練習すれば、
もっとコツがつかめる気がしました。
たまーにレッスンでやるくらいじゃ、
また、コツ的なことをあっという間に忘れて、
また、怖さからのスタートになるなぁと。
前にも思って書いたけど、
さらに思ったのでした。

音楽にのってパッセもやってみる、、
1、2のリズムで素早くのる、、というコツを忘れかけていたので、
この日のレッスンで思い出させてもらったかなぁ。
あと、手、腕がいい加減に添え物になってしまっていたので、
腕を使ってもっと上半身を引き上げることを思い出しました。
まぁ、前回のひどいレッスンよりは
全体的にはマシだったかなぁ。

パドブレ、センターであげた手の方に
もっと顔を向ける。
顔の位置が前気味になってる。

あとは、ワルツの手の振り付けの一部、
大げさにやりすぎない。
アンナバンからわかれた手の高さで、
肘から前だけを動かす。

そんなこんなの有意義がレッスンでした。
ballet lesson 156 お家によんでもらえました。
   | バレエレッスンとか・・・ | 13:35 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
ポワントでのピケターン、
よっこらしょ的、 笑
気合い入りすぎてる。
もっとさらっと、
くるっとまわる。

この日は、ほんとに調子悪かった。
前回のレッスンから1週間、
その間、体調も悪かったので、
日々スーパー位にしか行かなかったら、
足ががっつり弱ってた。

バレエシューズではなんとかこなせても、
ポワントになったらてきめん。

引き上げもうまくできず、
足が弱ってるのに、
足に力が入らず、
足に体重がものすごくかかってるのがわかりました。

筋肉ってじっとしてると
あっという間に落ちますね〜〜
しみじみ。

今回のことをふまえて、
家にいるにしても、
足を使うことを意識してやらないとなぁ
とかってひしひし思ったのでした。

自分でもよくわかりましたが、
先生も、同じことを思われていたようで、
この日はあえて何も言わなかったと、、悲。

でも、レッスンあと、バレエ友のお家によんでいただき、
なんともはじめて伺って、
夜の9時半までおしゃべりして、
食べて笑って、
楽しい時間を過ごせてそれがよかったなぁ、。
家に呼んでもらったのは
バレエ友ではこの日がはじめてだったし。

一気にさらに仲良くなれた気がしました。
ballet lesson 155 いろんな人がいるね。
   | バレエレッスンとか・・・ | 15:10 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
この日は、、まあ、それなりに。
直前に偶然の個人レッスンとかで教えてもらったこと、
あれだけ教えてもらったのに、
すっかり忘れてる自分が悲しかった。

ほんの1週間強あいただけで、
こ〜なるのは、
やはり、根底にはどうしても経験不足があるよなあって。

ポワントも調子よくなかったし、
この日特に注意されたことは、
四番ポジションの間をもっと横の幅を縮める。
これがうまくアンドォールできてない足には
ほんとにきつい。

この日は一番仲がよいお二方がいらしてたので、
この日とは別の曜日でちょいムカつく人がいて、
その愚痴を聞いてもらう。
話したらすっとしました。

あまりにも率直な人がいて、
私みたいにポテッとした体型の
こんな人がバレエするんだって思ったわよ、、とか、
心の中で何思うのも勝手だけど、
それをわざわざ言うかなあって、、思う。

私だってそういうなら、
その人によくそんなよぼよぼの歳で
やろうと思ったわね
って言えるところを言わないでいるんだし、
それが大人だって思うし。
しかも、あなたのそのスローペースに
毎回付き合ってるのよ〜って、、
それは、皆も感じてるとこなんだから、、、と。

それでも、みんなお互い様だから
なんとか折り合いつけてお互いいいレッスンにするべく
多少なりとも雰囲気作ろうってしているのにって。

まあ、いろんな人がいるね。
ballet lesson 153 154 「バレエやってる」ともう言えるよ。
   | バレエレッスンとか・・・ | 11:24 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
バレエそのものは、
一年半やそこらでそんなにすぐ
上達するものではないけれど、
でも、何が変わったかって、
姿勢がよくなったことかなぁ。

自分でも歩く時とか
立つ時にも気をつけなくちゃと
思うようになりました。

バレエのレッスンなんて、
週に数時間だけなんだし、
その他の大多数は日常の生活なのだから、
普段こそ、気をつけよう、、
と思えることがバレエ効果かなぁと
あらためて思いました。

先生にも今日初めて言われました。
背中が変わった。
バレエらしい体型に変わってきている、、と。

バレエやってるともう言えると思うよ〜と。笑
そっか、、今まではまったく何もできない、
バレエの動きもわからない、、では
やはり、言ってはいけなかったんだなあ、、とか。笑

やはり、ちゃんとした動きをしていると
そんな体になってくるんですよね〜。
不思議、、、と、、、。

と、そんな嬉しい言葉をいただきました。

ポワント、アラベスクがどうしても
うまく前にのれないけど、
それは経験年数からしてしょうがないけど、
でも、いつかは立てるようになりたいなぁ。
先生にもやはりアラベスクで立ちたいですよね〜って、、。
いつ立てるのかわからないけれど、
長期計画でいつかは、、と頑張ろう。

パッセ、体の移動が遅い。
だからなんかふにゃ、、として立ってると、。
それから、パッセの時は、
腕はきちっとしたアンナバンの形に。
上からかぶせるように、、がくずれないように。
疲れてくるともう最初から体が引きあがってなくて、
腕の形も下がっていると言われました。

今度はそこをまず気をつけよう。
前回には腕を使って、上半身の引き上げが
少しわかった気がしましたが、
この日はまた忘れてました。

センター、もっと抑揚をつけて、、と
一つ一つ丁寧にはやっているけれど、
流れがないし、ダラダラと見えてしまうから、、と。

ポワントに比べて、センターの動きの進歩が
おそいね〜っと言われてしまいました。悲
 
ballet lesson 151 152 引き上げのコツが、
   | バレエレッスンとか・・・ | 11:11 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
いろいろとやりましたが、
やはりピルエットなんかは波があるね〜
きれいにできる時と、
そうでない時の差が、、、と。
まあ、それは経験年数が浅いから
仕方ないね、、と。

ポワントレッスン>
パッセのとき、腕の力も借りて
ひきあげる。
手、腕は飾り、添え物じゃない。

今まで何回も言われてきてましたが、
やっとその意味が少しわかりました。

ぐーっと腕から上半身が引き上げられるコツが、
すこーしだけつかめた気がしました。

ふと一瞬立ちやすかったし、
足が軽く感じられて、
これが引き上げ
ってことなんだなぁと。

この感覚がわかって、
バレエシューズでもかなり安定。

この頃顔がちゃんとあがってる。
この頃時メキメキ上達してるから
楽しいでしょうと、、
と先生に言われました。

それもこれも先生のおかげ、、。

まあ、0からの変化なので、
わかりやすいことはわかりやすいよね。
誰しも。7年から8年目の人よりは
わかりやすいに決まっていると思うけど、

先生自身もこれからが楽しみと言ってもらえて
それはそれで嬉しかったです。
期待してもらえることもやはり人間として
嬉しかったです。
 
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