Prendre des
 Leçons de B@llet.


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ピアノレッスン&完成した曲(一応)
2016年
ノクターン20番 遺作(ショパン)
飛翔(シューマン)
モシュコフスキー20の小練習曲7、8番

2015年
雨だれ(ショパン)
ノクターン1番(ショパン)
モシュコフスキー20の小練習曲1〜6番

  9/5

  イギリスから帰国しました。
  しばらくは東京で過ごします〜
  


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あまりにもいろんなことを知らなさすぎたので、彼の人生をとても興味深く読みました。
彼の慈悲深い人柄、人生が知れて、
また、ピアノの歴史、当時の情勢や社会、ヨーロッパのことが知られていい読書ができました〜
Misc.



「バレエな生活」

日英行ったり来たり生活になりました。ピアノは約30年以上ぶりに再開しました。(ショパン国際ピアノコンクールで優勝した当時の)スタニスラフ・ブーニンのショパンの演奏が今でも好きです。ショパンの曲を中心に、ピアノ三昧生活を目指します〜ピアノのこと、食、バレエは「中高年の」大人初心者バレエクラスに参加することにしました。最近は、海外でバレエを観ることを最大の趣味としています。ヴァイオリンは細々と。早稲田桜子さんの演奏が好きです。
ballet lesson 117 新しいストレッチ。
   | バレエレッスンとか・・・ | 10:35 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


久しぶりのメンバーとのレッスン。
この日は新しいストレッチを教えてもらいましたが、
手で足首を持って、
前に脚、膝を伸ばす、
それができたら、上に上げるというもの。
効く〜苦しい〜
その延長で、アティテュードも
手で膝を押しながら、後ろに脚を伸ばしていく、
形とコツをみんなで再確認。

このストレッチ、家でもやれば、
かなり効果ありそう。
ふとした隙間時間にできそうなものを
教えてもらえるのはホント有難いなぁ。
(家でやれるかなあ〜ストレッチは本来大嫌いなので、、)

センターでは、二番の腕の形、
また、そこからのアンナバン、アンオーの形、、。
本当にこの形がしっかり未だに定着してなくて、、。
でも、この形が汚い、いい加減なのは
最悪、、と先生がおっしゃってたし、
無意識でもきちんとした形になるように、
ここは努力したい、、。
ピルエットの二番の腕からアンナバンも
ちょっと下に下がりすぎてたことに
今更ながら気がついたし、、。
二番の腕とアンナバン、
ここが今年後半の肝かなあ。自分では。

ポワントはこの日は
とりあえずなんとか自分なりに
以前に戻れた!?
普通に出来た気がしてホッとしてます。

このところ体重が急激に増えて、本当に
怖かった、、。
足首をひねりそうで。
でも、体重が減るより先に、
この体重であらたになんとか
足が勘をつかんだのかなあ、、とか。
嬉しくないですが。

筋肉は増えてきているので、
一緒に増えている脂肪だけをなんとか
落としたい、、、。う〜ん。
フェリシーと夢のトウシューズ(ballerina)
   | バレエ公演、動画 など | 10:24 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


フェリシーと夢のトウシューズ(ballerina)観て来ました。

エッフェル塔が建てられた時代のパリの背景と
オペラ座バレエを堪能。

とても可愛かったし、
踊りの振り付けをオーレリーとジェレミーが
担当しているだけあって、
動きもいい加減じゃなくて、
本格的なバレエの動きだったし、
それが大満足。

物語の先が予想できる
単純なストーリーなので、
疲れなかったし、
軽快に進んでいくので、
あっという間の時間でした。

これは、DVD出たら買いたい位に
私の中ではポイント高かった映画でした。

とは言っても、映画館は渋谷の夕方でもガラガラでしたが、、。
ballet lesson. 115 116 ナイアシン効果。
   | バレエレッスンとか・・・ | 09:38 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


立ってる時、ピルエットする時等、
やはり二番の手の手首が曲がってたり、
力が入ってたり、、
随分前から注意されてるけど、
もうクセになってるから、なおしましょう、と。

パドシャ、シソンヌ、バッチュ、シャンジュマン
とジャンプばかりやって疲れて、
最後のトゥジャーズが履ける気がしなくて、
履かない申告をしました。
まぁ、久しぶりのレッスンだったし、
スタミナ切れ。
自分でやらないとしたのは、
たぶん2回目かなあ、、。
残念だけど、無理して
怪我するよりもましだし。

あと、初左足前のスプリッツ成功。
屈折1年半の成果と言えますが、
でもそれよりも、たぶんですが、(不確か)
ただの体感なんですが、
ナイアシンを摂取して以来、
なんだか身体、股関節、指がよく動くようになり、
その効果な気がします。
急にできるようになったから。

ナイアシンは関節痛なんかの人に
効果があるそうなので、
痛みはなかったとしても、
関節の動きがスムーズになることは
絶対ありえるなあ、、、と。

 
ballet lesson. 114 腕は脚より重要。
   | バレエレッスンとか・・・ | 09:28 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
久々のレッスン。
やはりちょっと忘れてました。
前回ピルエットのコツをつかんだ気がしたのに、
また、パッセになってなかったり、、
いろいろ、、。
軸がゆがんでたり、、。

まぁ、、一歩進んで、
また、下がり、、ですね。

また、軸足軸足軸足、、曲っている、、 。

この日はお盆休み中ということもあり、
レッスンは二人だけ、、
で、主にバーで、
腕の位置、顔の向き等細かく
バレエらしく見えるための角度、
顔の上げ方等チェックしてもらいました。

バットマンの横脚は、
横に出した腕の後ろに上がるつもりで、、
例え、そんなにあがらなくても、、。 笑

これは目からウロコな感じでした。
ポワントのアンオーの腕もうちょっと丸く。
アティテュードは、つま先から頭まで
繋がっている意識でいっぺんに上に伸ばすこと。

四番ポジションで重心の位置、
何回も自分で立って
自分の位置を見つけること。

バーの手をはなすと五番よりはるかに立ちにくいなあ、、と。
10年後にやってる自分が想像できなかったので、、。
   | ヴァイオリン/お稽古+関連* | 16:28 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
退職してすぐ、何か新しいことを始めようと、
0からレッスン行きはじめましたが、
はじめて数年、、

このブログ日記にもよく、
おやすみしよう、、とか
続けようか、、とか
いろいろとやったりやめたりを
繰り返していた模様を書いてましたが、

このあたりで完全にストップを決めました。

ヴァイオリンというものがよくわかったし、
最初はいつかはオケに入るのを
大目標に滅茶頑張ってましたがっ。。
初心者のアンサンブルも経験できたことも
今ではとても貴重な思い出です。

辞めたら弾けなくなるのが目に見えているので、
今辞めたらもったいない、、
で細々とやってきましたが、

努力と結果とコストのバランスが、
私にはだんだんと合わなくなりました。

で、、レッスンはとりあえずは先生にお伝えして、
終わりにしました。
ヴァイオリンが手元にあると
また、うだうだ考えちゃうので、
思い切って、イギリスに持って帰ってもらいました。
また、機会があったら、イギリスで
ちょっと触ってみたりはするかもしれません。

理由は、3rdポジションも出てきて、
生半可な練習では太刀打ち出来なくなり、、
ということがありますが、
楽譜の難易度より、
そもそも簡単な曲でさえも
何年やってもヴァイオリンの音にならないことが
最大のモチベーションダウン、フラストレーションでした、、。
難しいなぁ、、としみじみ思った数年なのでした。笑

まあ、よく考えてみましたが、
10年後にやってる自分が想像できなかったので、、。
これが最大の理由でしょうか。

ヴァイオリンもバレエも
大人からやるのには壁が高すぎるものでもあるので、
これからは、10年後も続けているであろう、
バレエ一本で頑張りたいなあ。
ballet lesson. 112 113 コツがつかめた気がする。
   | バレエレッスンとか・・・ | 10:54 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |
先生は同じだけど、
この日は、はじめての広ーいスタジオで、、。
すっごく気分よかったなあ。

二番の腕、上からかぶせるように。
アラベスクよくなった。
でも、胴体はもっと前にまっすぐ。

前回も書きましたが、
しかし、ポワント苦しい、、、
た、、だいじゅうが、、汗

引き上げ引き上げと思っても
足になんかずっしり食い込む感じ、、汗

それに伴って、また、怖さが復活。

バレエを大切に思うのなら、
お盆でレッスンはしばらくお休みだし、
怪我する前に、
その間にダイエット必須。

ピルエット、センター
屈折1年半、、やっとコツをつかめた気がします。
今日は何回やっても同じようにできた。

頭の芯からパッセの脚までつながった感じが、、 。
それが理解できた、、というか。
あ、、できてる。つながっているって
認識できた。

ピルエット後のあとのポーズのことは、
回ってるときから考えること。

手の二番。ピルエットとピケも 力を抜いて出すだけ。
腕をふりまわさない。
ピケー5番ポジションにすぐひきよせる。
足がだらしなく真ん中があいてしまっている。

前後開脚、床まであと1cm!?〜まできたよ〜
屈折1年半。あとでもまだもうちょっと。

それから、来年のおさらい会の話が先生から
でてましたが、、、いったいどうなることやら。 
もし出るなら私にとっては初体験ですが、
嬉しい気はまったくしません、、、、。

まずは体重管理、ダイエット、、、。
ballet lesson. 111 体重激増で。
   | バレエレッスンとか・・・ | 10:44 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


この頃ほんとにポワントの調子が悪い、、。
その理由は自分でもはっきりしていて、
それはたぶん急激に体重が増えたからだと、、。

病気の症状を軽くするために、
鉄剤を飲んでいるのですが、
吸収(が昨年1年でもあまりうまくいってなかったため)
よくするために、プロテインを摂取しはじめてから
急に太ったというか、
見かけより、体重が激増。
なんとなくむっちりしだしたので、、。
そのせいで、、、。

まぁ、以前よりは多少は健康にはなってるんだと思う。
ただ、やはり、ポワントのことを考えたら、、
体重は軽いにこしたことないもんね〜
3キロで赤ちゃん一人分背負って踊ることになるっていうのに、
5キロほど一気に増えたので、
これはある意味自分の足首とか足にも相当の
負担かけているように思うし、

何しろ、足がポワントに食い込んでいる気がします。
前は少なくともこんな感触じゃなかったので、

まあ、健康をとるかバレエをとるかって
究極の選択にはしたくなく、
両方今の私には大事なので、
プロテインの量を減らして、
うまく体重もコントロールできるように
もっていきたいなあ、、と。

絶対両立はできるはず、、!?

ポワントパッセ、軸足を絶対曲げない。
曲げないですむところに足をまず出す。
そして、すばやく重心移動して、
パッセ、後ろに足をおろす。
顔は下を見ない。

パドブレ、ともかく二番の手、
腕を再度意識して、
そして、そこから腕を動かすこと。

ピルエット、脚がパッセになってない。
何度もやりなおし。

それでもこの日は、
今まででストレッチ、体、脚が一番のびた気がするし、
アラベスクもまぁいい型でできたように思うので、、
悪いことばかりではなかったけど。

自分でほんの少し股関節が開いて来たのがわかるので、
すべての動作がやりやすくなってきました。

問題は体重、、、。
テレプシコーラ
   | バレエなお買い物たち♪ | 18:30 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


「テレプシコーラ」
もう一度読み返してみたら、
大人の初心者クラスについても
結構描写があり、

これがまた漫画の金子先生の発言が
実際に私に役に立つことばかりで、
レッスン受けはじめて読んだら、
納得することばかりにて、
参考書みたく読んでます。

「おばさんたちの涙ぐましい努力を見て」
「それじゃわたしら絶望的じゃないですか」
「そうよね今さらプロになれるわけじゃなし
美人度が増せば」

なぁんておばさんのセリフは
すべて自分に重ね合わせて読んでます^_^笑
ballet lesson. 109 110 疲れ度が全然違う。
   | バレエレッスンとか・・・ | 18:29 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


ソテ、むかーし、バレエ教室行ってすぐ、
一回くらいやって、
この日が二回目?

最初なかなか難しくて、
あたふたでしたが、
何度も先生と一緒にやり、
なんとか コツをつかめたのかなぁ。

あと、新しい回転も一年ぶりくらいにやって、
すっかり忘れてたけど、
アテール、ルルベ、パッセと、、
頭で呪文を唱えながら、
で、なんとかコツがつかめました。

あとピルエット、
軸足を深く曲げることで多少やりやすくなった気がします。
二番ポジションの腕、、
これはもう一度家でやってみなくては、、です。

ポワントを履く人が私だけだったので、
先生にポワントやらないで、
センター多めにとお願いして、、。

1人だとなんか頑張れない感じがしたし、
なーんか疲れてたし。

で、やはり、帰宅してからも疲れ度が全然違う〜っ
とそのことにビックリでした。
ポワント履くと履かないとでは
まったく終わった後の疲れ度が違いますね。

グランジュテの後ろ足、曲がらないこと。etc,,,,
ballet lesson. 108 クラスメートの力は大きいなあ。
   | バレエレッスンとか・・・ | 18:24 | comments(0) |バレエ|ピアノ|ヴァイオリン|   |


この日は久しぶりに会えた人がいたので、
単純に嬉しかったな。


つま先から頭の先までもっと神経を使うこと。
動きに慣れてきて、ただやってるみたいになりがち。
あのロシアの女の子を参考にして、、と。

彼女は本当にしっかり体全部使ってバーレッスンやってるもんなぁ。

ちゃんとアンディオール出来なくても、
ともかく踵と踵が向き合うよう意識する。
四番ポジション、もう少し深く。
ちょっとアンオーが前のめりになってるので、もう少し後ろに。

ポワントアラベスク、一気に立って、重心移動。
グランジュテ、滅多にレッスンでできませんが、
たぶん二回目かな?
何度もみんなで練習。
グリッサードの時から勢いつけて。
顔は鏡の方を見て、上体はそる。
飛ぶときの腕の形>最初から形作っておかない。

まあ、気分だけは気持ちよく飛べました。笑
脚は180度開いてるつもり、、
でも、下に落ちて90度くらい?
まぁ、今からやって普通のグランジュテが
できるようになるとはまったく期待してないし、

まぁ、先生が脚のことは今考えないで、
上半身の形と顔の向きをまず意識して、、と。
それでよしかなあ、、。

でも、ポワントの苦しい練習等は
頑張っておられる人が前にいたら、
励みになって、一人だったらたぶん3回のところを
その倍できたりする、、とあらためて。
人の力、クラスメートの力は大きいなあと。
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